Il regolare movimento può migliorare la vita quotidiana delle persone con SM. Nei tutorial del Gruppo specializzato di fisioterapia per pazienti affetti da sclerosi multipla (GSFSM), prodotti in collaborazione con la Società svizzera SM, vengono presentati semplici esercizi praticabili ovunque, sviluppati da terapisti specializzati in SM e sperimentati da persone con SM.
Con un semplice allenamento è possibile influire positivamente in modo autonomo sulle difficoltà quotidiane come il fatto di inciampare mentre si cammina, faticare a stare in piedi a lungo ecc. All’inizio degli esercizi sono le stesse persone con SM a raccontare le difficoltà quotidiane che intendono migliorare attraverso l’esercitazione presentata.
Ad ogni modo, anche i migliori esercizi non sostituiscono la fisioterapia individuale.