Con un semplice allenamento è possibile influire positivamente in modo autonomo sulle difficoltà quotidiane come il fatto di inciampare mentre si cammina, faticare a stare in piedi a lungo ecc. All’inizio degli esercizi sono le stesse persone con SM a raccontare le difficoltà quotidiane che intendono migliorare attraverso l’esercitazione presentata.
Ad ogni modo, anche i migliori esercizi non sostituiscono la fisioterapia individuale.