La nuova app MS Active: il movimento mette qualcosa in moto
Molti studi lo dimostrano: muoversi attivamente ha numerosi effetti positivi sul corpo e sulla mente. Un allenamento regolare, suddiviso in piccole unità durante la giornata, influisce positivamente sui sintomi quali affaticamento, capacità cognitive, sicurezza nel camminare o disturbi depressivi.
La nuova app MS Active del GS FSM (Gruppo specializzato fisioterapisti sclerosi multipla) è stata sviluppata su iniziativa delle persone con SM. Gli esercizi, mostrati tramite video, offrono la possibilità di tenere traccia facilmente di allenamenti e risultati in un diario e di documentare i progressi. I dati vengono salvati solo localmente sullo smartphone di modo che solo l’utente dell’app possa accedervi.
L’app è rivolta a tutte le persone con SM e offre loro, così come ai rispettivi fisioterapisti, uno strumento utile per creare insieme programmi di esercizi e anche per integrare nuovi video creati individualmente.
Inoltre, sull’app sono disponibili anche degli esercizi di rilassamento dall’effetto benefico!
Iniziate subito: buon divertimento e buon allenamento con la nuova app MS Active.
