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Video: Physiotherapie-Übung «Wandkrabbler»

Das aktuelle Physio-Video «Wandkrabbler» zeigt eine Übung zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit im Bereich der Arm- und Schultermuskulatur.

«Tätigkeiten über dem Kopf, zum Beispiel beim Haare föhnen, ermüden mich sehr», erzählt die Protagonistin des zwölften Physio-Videos. MS-Betroffene leiden häufig unter Muskelschwächen, die alltägliche Situationen wie Haare föhnen erheblich erschweren. Ziel dieser Übung ist die Verbesserung der Beweglichkeit im Schultergelenk und die zusätzliche Kräftigung der Armmuskulatur.  Dies erleichtert «Über-Kopf-Bewegungen». 

Die Übung kann zum Beispiel beim Warten, bis Wasser kocht, ausgeführt werden. Durch regelmässige Wiederholung von physiotherapeutischen Übungen kann sich der Alltag von MS-Betroffenen verbessern.

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