Rafforzando al contempo la muscolatura addominale e i flessori dell’anca e del piede si può allenare la sicurezza nella posizione in piedi. L’esercizio si può eseguire ovunque, è sufficiente una parete, ad esempio in cucina, mentre si aspetta che si riscaldi l’acqua nella pentola.
Gli esercizi sviluppati dal Gruppo specializzato di fisioterapia per pazienti affetti da sclerosi multipla (GSFSM) sono praticabili ogni giorno, e ideati come integrazione alla fisioterapia assistita dal terapista. È importante seguire di volta in volta con la massima precisione le istruzioni impartite nel tutorial.