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Premiers événements physiques à partir de juillet

Mise à jour 19.6.2020

L'Office fédéral de la santé publique permet à nouveau d'organiser des manifestations dans le respect de certaines exigences.

La Société SEP est heureuse de pouvoir recommencer progressivement à proposer des événements physiques dès le mois de juillet. Ceux-ci sont toujours soumis directives des ordonnances du Conseil fédéral sur les mesures de protection et de sécurité ainsi que sur l'hygiène. Pour s'assurer que les personnes atteintes de SEP ne risquent pas de contracter le virus encore présent, la Société SEP, en collaboration avec son Comité de conseil médical, évalue le risque spécifique des personnes atteintes de SEP pour chaque événement. Bien entendu, les mesures de protection sont également respectées.

Les participants seront informés directement par nos soins de toute modification du programme des événements auxquels ils sont inscrits et des mesures de protection correspondantes. Bien entendu, certains cours continueront d’être proposés sous forme de webinaire. Nous espérons vous accueillir à nouveau bientôt en personne lors de l’un de nos événements!

Webinaire
29 octobre 2020 | de 10h15 à 11h00
en ligne
Personnes atteintes de SEP, Proches, Bénévoles, Professionnels, Personnes intéressées
libre
Webinaire
30 octobre 2020 | de 17h30 à 18h15
en ligne
Personnes atteintes de SEP, Proches, Bénévoles, Professionnels, Personnes intéressées
libre
Webinaire
5 novembre 2020 | de 17h00 à 17h45
en ligne
Personnes atteintes de SEP, Proches, Bénévoles, Professionnels, Personnes intéressées
libre
Webinaire
11 novembre 2020 | de 17h00 à 17h45
en ligne
Personnes atteintes de SEP, Proches, Bénévoles, Professionnels, Personnes intéressées
libre
Webinaire
12 novembre 2020 | de 17h00 à 17h45
en ligne
Personnes atteintes de SEP, Proches, Bénévoles, Professionnels, Personnes intéressées
libre
Webinaire
19 novembre 2020 | de 17h00 à 17h45
en ligne
Personnes atteintes de SEP, Proches, Bénévoles, Professionnels, Personnes intéressées
libre
Webinaire
26 novembre 2020 | de 16h00 à 16h45
en ligne
Personnes atteintes de SEP, Proches, Bénévoles, Professionnels, Personnes intéressées
libre
Webinaire
26 novembre 2020 | de 17h00 à 17h45
en ligne
Personnes atteintes de SEP, Proches, Bénévoles, Professionnels, Personnes intéressées
libre
Webinaire
7 décembre 2020 | de 17h00 à 17h45
en ligne
Personnes atteintes de SEP, Proches, Bénévoles, Professionnels, Personnes intéressées
libre

Webinaires de la Société suisse de la sclérose en plaques déjà effectués

La Société SEP propose des webinaires pour les personnes intéressées à suivre ces cours et formations en ligne via son ordinateur, sa tablette ou son smartphone.
Do-In & Méditation  - 13ème session

Do-In & Méditation - 13ème session

Une dizaine de participants ont pris part à ce deuxième cycle d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance en montrant certains...

Une dizaine de participants ont pris part à ce deuxième cycle d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance en montrant certains points d’acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise qui aident à traiter certains symptômes comme : les maux de tête ou qui favorisent une meilleure digestion.

Do In & Méditation - 12ème session

Do In & Méditation - 12ème session

Une dizaine de participants ont pris part à ce deuxième cycle d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance en relevant...

Une dizaine de participants ont pris part à ce deuxième cycle d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance en relevant l’importance de prendre soin de soi et de vivre le moment présent.

Journée mondiale de la physiothérapie

Journée mondiale de la physiothérapie

A l’occasion de la journée mondiale de la physiothérapie, une dizaine de participants ont pris part à ce webinaire. Corinne Jotterand, physiothérapeute...

A l’occasion de la journée mondiale de la physiothérapie, une dizaine de participants ont pris part à ce webinaire. Corinne Jotterand, physiothérapeute spécialisée SEP a présenté l’utilité de la physiothérapie en lien avec la SEP et en quoi les exercices peuvent aider à soulager différents symptômes associés à la maladie. S’en est suivi des questions de différents participants propres à leur situation. Nous avons ainsi pu proposer de poursuivre notre action par une infoline.
LIENS:
Des exercices de physiothérapie à la maison: https://www.multiplesklerose.ch/fr/vivre-avec-la-sep/conseils-sante/exercices-physio/
Liste des thérapeutes PSEP : https://www.fpms.ch/fr/listes-des-thrapeutes/?ca=1
Liste des physiothérapeutes en général : https://www.physioswiss.ch/fr/practices

Do In & Méditation - 11ème session

Do In & Méditation - 11ème session

Une dizaine de participants ont pris part à la dernière session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance sur la thématique...

Une dizaine de participants ont pris part à la dernière session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance sur la thématique de «soi» - prendre un moment pour soi et se sentir la personne la plus importante durant un instant. Une jolie session pour clore ce cycle.

Quel est le rapport entre la SEP et le confinement?

Quel est le rapport entre la SEP et le confinement?

Une dizaine de participant ont pris part au témoignage de Jasmin Nunige qui partage son expérience à travers cette conférence. Dans ce webinaire sur la SEP et...

Une dizaine de participant ont pris part au témoignage de Jasmin Nunige qui partage son expérience à travers cette conférence. Dans ce webinaire sur la SEP et le confinement, Jasmin Nunige met en évidence des parallèles entre la SEP et le contexte spécial lié au Covid-19. Elle-même a été diagnostiquée d’une SEP en 2011 et a dû faire face à des imprévus et des changements radicaux dans sa vie – un défi du quotidien…

Do In & Méditation - 10ème session

Do In & Méditation - 10ème session

Toujours en cette période du Coronavirus une dizaine de participants ont pris part à la 10ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a...

Toujours en cette période du Coronavirus une dizaine de participants ont pris part à la 10ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance sur la thématique de l’élément du feu dans la médecine traditionnelle chinoise qui représente la joie, l’été, la chaleur. Une dernière session aura lieu le 24 juin 2020.

Covid-19 et SEP

Covid-19 et SEP

Une cinquantaine de participants ont assisté au webinaire proposé en collaboration avec la Professeure Caroline Pot, Professeure associée et médecin associée...

Une cinquantaine de participants ont assisté au webinaire proposé en collaboration avec la Professeure Caroline Pot, Professeure associée et médecin associée pour le Service de neurologie au Département des neurosciences cliniques du CHUV ainsi que le Professeur Renaud Du Pasquier, Chef du service de neurologie au Département des neurosciences cliniques du CHUV. Ils ont pu présenter brièvement les résultats des cohortes de SEP et Covid-19. Après cette présentation intéressante et d’actualité, ils se sont rendus disponibles pour répondre aux nombreuses questions des participants.

Bien alimenter ses deux cerveaux

Bien alimenter ses deux cerveaux

Une cinquantaine de participants ont assisté à la conférence d’Olivier Bourquin sur comment bien alimenter ses deux cerveaux. La nourriture est l’un des piliers...

Une cinquantaine de participants ont assisté à la conférence d’Olivier Bourquin sur comment bien alimenter ses deux cerveaux. La nourriture est l’un des piliers principaux quant à l’hygiène de vie. Dans cette conférence il donne des recommandations sur les rythmes hormonaux de notre corps en lien avec l’alimentation. Quand et à quel moment je me nourris et, avec quoi? Comme il l’a dit très justement dans une phrase de conclusion «il n’est pas nécessaire de manger moins mais de manger mieux»

Do In & Méditation - 9ème session

Do In & Méditation - 9ème session

Toujours en cette période du Coronavirus une dizaine de participants ont pris part à la 9ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a...

Toujours en cette période du Coronavirus une dizaine de participants ont pris part à la 9ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance sur la thématique de l’instant présent «être dans sa présence». Le cycle se poursuit sur le mois de juin avec une séance hebdomadaire.

Découverte de la méthode Feldenkrais

Découverte de la méthode Feldenkrais

Une trentaine de participants ont assisté à la présentation théorique d’Anita Rubini sur l’histoire de la méthode Feldenkrais, les bienfaits de cette méthode...

Une trentaine de participants ont assisté à la présentation théorique d’Anita Rubini sur l’histoire de la méthode Feldenkrais, les bienfaits de cette méthode sur le corps et le système nerveux à travers la neuroplasticité. Il y a aussi eu une petite mise en pratique avant de terminer par les questions. Un cycle pratique va être proposé sur l’agenda des cours et formations en 2021.

Renforcement musculaire et équilibre - Leçon 6

Renforcement musculaire et équilibre - Leçon 6

Toujours en cette période du Coronavirus une dizaine de participants ont pris part à la dernière session de renforcement musculaire et équilibre. Hugues...

Toujours en cette période du Coronavirus une dizaine de participants ont pris part à la dernière session de renforcement musculaire et équilibre. Hugues Jeanrenaud a animé tous ces cours avec beaucoup d’enthousiasme. C’est avec un au revoir émouvant de sa part que ce cycle de 6 sessions a pris fin.

La méthode Konmari

La méthode Konmari

Toujours en cette période du Coronavirus une trentaine de participants ont suivi la conférence sur la méthode Konmari. Concept de la japonaise Marie Kondo qui a...

Toujours en cette période du Coronavirus une trentaine de participants ont suivi la conférence sur la méthode Konmari. Concept de la japonaise Marie Kondo qui a vendu un livre à plus de 2,5 millions d’exemplaires. Quelle est la méthode de la «magie du rangement»?

Do In & Méditation - 7ème session

Do In & Méditation - 7ème session

Toujours en cette période du Coronavirus une dizaine de participants ont pris part à la 7ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a...

Toujours en cette période du Coronavirus une dizaine de participants ont pris part à la 7ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance en mettant en avant l’écoute de son corps, l’encrage et la confiance. Le cycle se poursuit sur le mois de juin avec une séance hebdomadaire.

Renforcement musculaire et équilibre - Leçon 5

Renforcement musculaire et équilibre - Leçon 5

Toujours en cette période du Coronavirus une dizaine de participants ont pris part à la 5ème session de renforcement musculaire et équilibre. Hugues Jeanrenaud...

Toujours en cette période du Coronavirus une dizaine de participants ont pris part à la 5ème session de renforcement musculaire et équilibre. Hugues Jeanrenaud a animé ce cours de sport avec une série d’exercices un peu plus relaxants pour cette session. Une dernière session aura lieu le 28 mai 2020.

Renforcement musculaire et équilibre - Leçon 4

Renforcement musculaire et équilibre - Leçon 4

Toujours en cette période du Coronavirus une vingtaine de participants ont pris part à la 4ème session de renforcement musculaire et équilibre. Hugues...

Toujours en cette période du Coronavirus une vingtaine de participants ont pris part à la 4ème session de renforcement musculaire et équilibre. Hugues Jeanrenaud a animé ce cours de sport avec une série d’exercices visant toujours une activation musculaire à l’aide d’ustensiles «maison» comme une spatule pour cette session. Différentes sessions hebdomadaires suivront encore jusqu’à la fin du mois de mai 2020.

Renforcement musculaire et équilibre - Leçon 3

Renforcement musculaire et équilibre - Leçon 3

Toujours en cette période du Coronavirus une vingtaine de participants ont pris part à la 3ème session de renforcement musculaire et équilibre. Hugues...

Toujours en cette période du Coronavirus une vingtaine de participants ont pris part à la 3ème session de renforcement musculaire et équilibre. Hugues Jeanrenaud a animé ce cours de sport avec du matériel «maison» à la portée de tous comme par exemple, une casserole remplie d’eau, un balai etc… Une série d’exercices à la portée de tous en montrant différentes options et en responsabilisant le participant à respecter ses propres limites. Différentes sessions hebdomadaires suivront encore jusqu’à la fin du mois de mai 2020.

Do In & Méditation - 6ème session

Do In & Méditation - 6ème session

Toujours en cette période du Coronavirus une dizaine de participants ont pris part à la 6ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a...

Toujours en cette période du Coronavirus une dizaine de participants ont pris part à la 6ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance toujours dans la bienveillance et en mettant l’attention sur l’observation de son corps. Le cycle se poursuit sur les mois de mai et de juin avec une séance hebdomadaire.

Do In & Méditation - 5ème session

Do In & Méditation - 5ème session

En cette période du Coronavirus une quinzaine de participants ont pris part à la 5ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé...

En cette période du Coronavirus une quinzaine de participants ont pris part à la 5ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance sur la thématique la respiration afin de prendre conscience de cette partie très important de notre corps. Une session hebdomadaire est prévue jusqu’à fin juin 2020.

SEP et droits sociaux

SEP et droits sociaux

En cette période du Coronavirus une trentaine de participants ont pris part à la conférence de Laetitia Scherz, assistante sociale de la Société SEP. Un survol...

En cette période du Coronavirus une trentaine de participants ont pris part à la conférence de Laetitia Scherz, assistante sociale de la Société SEP. Un survol du fonctionnement des assurances sociale en Suisse a été présenté avec les thématiques de l’AI, des fonds publiques et privés, de l’aide sociale et d’autres aides diverses du système existant en Suisse.

Renforcement musculaire et équilibre - Leçon 2

Renforcement musculaire et équilibre - Leçon 2

Toujours en cette période du Coronavirus une vingtaine de participants ont pris part à la 2ème session de renforcement musculaire et équilibre. Hugues...

Toujours en cette période du Coronavirus une vingtaine de participants ont pris part à la 2ème session de renforcement musculaire et équilibre. Hugues Jeanrenaud a animé ce cours de sport en tenant compte des différents commentaires reçus suite à la 1ère session. Cela toujours avec du matériel «maison» à la portée de tous comme par exemple, une casserole remplie d’eau, un balai etc… Une série d’exercices à la portée de tous en montrant différentes options et en responsabilisant le participant à respecter ses propres limites. Différentes sessions hebdomadaires suivront encore jusqu’à la fin du mois de mai 2020.

Do In & Méditation - 4ème session

Do In & Méditation - 4ème session

Toujours en cette période du Coronavirus une vingtaine de participants ont pris part à la 4ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern...

Toujours en cette période du Coronavirus une vingtaine de participants ont pris part à la 4ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance toujours en portant une grande attention sur l’observation des sensations de son corps et veiller à être dans l’instant présent. Le cycle se poursuit sur les mois de mai et de juin continueront avec une séance hebdomadaire.

SEP et médecine intégrative

SEP et médecine intégrative

La soirée d’information a été transformée en conférence virtuelle. Une quarantaine de participants étaient ligne pour écouter la conférence de Dr Nathalie...

La soirée d’information a été transformée en conférence virtuelle. Une quarantaine de participants étaient ligne pour écouter la conférence de Dr Nathalie Calame, Médecin homéopathe et naturopathe. Une introduction très intéressante a été présentée avec les différents termes qui incluent la médecine intégrative. Ensuite 10 piliers fondamentaux ont été évoqués par l’intervenante pour présenter toute cette dimension sur cette thématique très vaste.

Renforcement musculaire et équilibre - Leçon 1

Renforcement musculaire et équilibre - Leçon 1

Toujours en cette période du Coronavirus une trentaine de participants ont pris part à la 1ère session de renforcement musculaire et équilibre. Hugues...

Toujours en cette période du Coronavirus une trentaine de participants ont pris part à la 1ère session de renforcement musculaire et équilibre. Hugues Jeanrenaud a animé ce cours de sport en transmettant un maximum d’exercices à faire à la maison. Cela avec du matériel « maison » à la portée de tous comme par exemple, une bouteille d’eau, un balai etc… ce qui donnait un aspect très familier et original. Cinq autres sessions hebdomadaires suivront encore jusqu’à la fin du mois de mai 2020.

Do In & Méditation - 3ème session

Do In & Méditation - 3ème session

Toujours en cette période du Coronavirus une vingtaine de participants ont pris part à la 3ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern...

Toujours en cette période du Coronavirus une vingtaine de participants ont pris part à la 3ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme. Le mois d’avril sera clôturé avec une dernière session hebdomadaire qui aura lieu le 30 avril 2020.

Do In & Méditation - 2ème session

Do In & Méditation - 2ème session

En cette période du Coronavirus une quinzaine de participants ont pris part à la 2ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé...

En cette période du Coronavirus une quinzaine de participants ont pris part à la 2ème session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance en mettant toujours l’accent sur la prise de conscience de de son propre corps et d’être à l’écoute de celui-ci sans jugement. Deux autres sessions hebdomadaires suivront encore d’ici la fin du mois d’avril 2020.

Do In & Méditation - 1ère session

Do In & Méditation - 1ère session

En cette période du Coronavirus une vingtaine de participants ont pris part à la 1ère session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé...

En cette période du Coronavirus une vingtaine de participants ont pris part à la 1ère session d’auto-massage et de méditation. Marie Von Niederhäusern a animé cette séance avec beaucoup d’harmonie et d’intention à prendre soin de son propre corps et de se prendre un moment pour soi. Trois autres sessions suivront durant tout ce mois d’avril 2020.

Webinaire: Covid-19 et SEP

Webinaire: Covid-19 et SEP

En cette période du Coronavirus 150 participants ont pris part au webinaire sur la thématique du Covid-19 et SEP qui a suscité un très fort intérêt du public....

En cette période du Coronavirus 150 participants ont pris part au webinaire sur la thématique du Covid-19 et SEP qui a suscité un très fort intérêt du public. Corinne Coleman, infirmière de la Société SEP a présenté la situation (basée sur les recommandations de l’OFSP) ainsi que ce que cela implique pour les personnes atteintes de SEP. Beaucoup de questions ont été posées et répondues en direct de manière très professionnelle.

10 minutes de méditation guidée: «calmer sa pensée»

10 minutes de méditation guidée: «calmer sa pensée»

En 10 minutes laissez-vous guider par une méditation vous aidant à calmer votre pensée. « Visualisation » est le mot clé de cette méditation.

En 10 minutes laissez-vous guider par une méditation vous aidant à calmer votre pensée. « Visualisation » est le mot clé de cette méditation.

10 minutes de méditation guidée: «paix intérieure»

10 minutes de méditation guidée: «paix intérieure»

En 10 minutes laissez-vous guider par une méditation vous aidant à trouver votre harmonisation intérieure. « Je suis » est le mot clé de cette méditation.

En 10 minutes laissez-vous guider par une méditation vous aidant à trouver votre harmonisation intérieure. « Je suis » est le mot clé de cette méditation.

«Série d’exercices d’ouverture respiratoire»

«Série d’exercices d’ouverture respiratoire»

Cette série d’exercices est accessible à tous et peut s’effectuer assis ou debout. Chaque exercice comprend 10 répétitions. En 30 minutes ressentez les...

Cette série d’exercices est accessible à tous et peut s’effectuer assis ou debout. Chaque exercice comprend 10 répétitions. En 30 minutes ressentez les bénéfices d’une respiration qui circule plus ouvertement et qui est plus calme et profonde.

Coronavirus - Covid-19: Qu'est ce que cela signifie pour les personnes atteintes de SEP?

Coronavirus - Covid-19: Qu'est ce que cela signifie pour les personnes atteintes de SEP?

Les Dre Nicole Kamber et Dre Marisa Blanquet, neurologues au Centre de neurologie à l'hôpital de l'Ile de Berne, expliquent clairement comment le virus est...

Les Dre Nicole Kamber et Dre Marisa Blanquet, neurologues au Centre de neurologie à l'hôpital de l'Ile de Berne, expliquent clairement comment le virus est transmis et comment s'en protéger. Elles s'intéressent également à la situation des personnes atteintes de SEP: quelle est l'influence du virus sur le suivi de traitement? Que faire en cas d'infection? Quelle est la situation en matière de droit du travail? Les déclarations sont basées sur les recommandations de l'Office fédéral de la santé publique et du Conseil scientifique de la Société suisse de la sclérose en plaques.

SEP et troubles du sommeil

SEP et troubles du sommeil

Une cinquantaine de personnes ont participé au webinaire sur la thématique «SEP et troubles du sommeil» effectué dans la région romande par la Société SEP. Un...

Une cinquantaine de personnes ont participé au webinaire sur la thématique
«SEP et troubles du sommeil» effectué dans la région romande par la Société SEP. Un sujet qui touche 50.3% de personnes atteintes de sclérose en plaques se plaignant d’un mauvais sommeil. Cette conférence online qui a eu lieu le 22 janvier 2020 et a été donnée par Dr José Haba-Rubio qui a présenté les pathologies du sommeil les plus fréquentes. A la fin du webinaire le temps a été dédié aux questions écrites par les participants.

Du cannabis pour la SEP?

Du cannabis pour la SEP?

Une trentaine de personnes ont participé au 1er webinaire en Suisse romande de la Société SEP sur la thématique «Du cannabis pour la SEP?». Une thématique qui...

Une trentaine de personnes ont participé au 1er webinaire en Suisse romande de la Société SEP sur la thématique «Du cannabis pour la SEP?». Une thématique qui suscite un vif intérêt auprès des personnes atteintes de sclérose en plaques pour les traitements à base de cette plante. Cette conférence online qui a eu lieu le 3 septembre 2019 a été donnée par Dr Claude Vaney qui a présenté les possibilités et les limites du cannabis. A la fin du webinaire d’une durée de 50 minutes environ l’intervenant, neurologue à l’hôpital fribourgeois a répondu à des questions intéressantes.

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