La règle d’or est la suivante: une planification anticipée permet d’être mieux préparé, d’avoir un plus grand nombre d’options et de moins se laisser dépasser par le temps – les imprévus deviennent bien moins stressants! Et c’est bien ce que l’on attend en vacances et en voyage.
Les compétences médicales professionnelles autour de la SEP sont très variables dans les différents pays du monde, en fonction notamment de la propagation de la maladie. En d’autres termes, certains pays savent mieux s’y prendre que d’autres avec la SEP. Si vous hésitez entre deux destinations équivalentes, il est préférable de choisir celle qui a le plus d’expérience avec la SEP. Votre neurologue ou votre médecin traitant pourra vous aider à résoudre cette question.
Lors de l’organisation de votre voyage, faites en fonction de ce qui vous correspond et de vos besoins concrets, mais aussi de votre degré d’autonomie dans la recherche d’information. Vous pouvez par exemple faire des recherches sur Internet ou vous faire conseiller par une agence de voyage de votre choix.
En cas d’incertitudes et de doutes ou même de risques, il faut envisager de recourir à des fournisseurs spécialisés. Les agences suivantes possèdent une vaste expérience et un grand savoir-faire en termes d’accompagnement de voyageurs et d’assistance:
Que vous organisiez votre voyage vous-même ou avec de l’aide, il est important d’inclure des pauses. Celles-ci sont utiles pour éviter le stress et prévenir la fatigue, notamment en cas de longs trajets. Par exemple, pourquoi ne pas glisser deux jours à Singapour sur votre chemin pour la Nouvelle-Zélande? Il vaut mieux prévoir large, le monde offre tellement de choses à voir. Il est également possible de se relaxer dans les aéroports, par exemples dans les salons de détente climatisés.
Une autre suggestion: checker le check-in. Avant le départ, on peut s’informer sur les possibilités et services spéciaux d’enregistrement pour les passagers à mobilité réduite (careport). Il est possible de réserver un fauteuil roulant et de se faire emmener jusqu’à l’avion. Pour les voyages en train, n’oubliez pas de vous signaler en temps voulu auprès du centre d’appels des CFF (0800 007 102).
Doublement judicieux: vérifier ses assurances
Une vérification est toujours une bonne occasion de procéder à un inventaire général. Je suis couvert par trois assurances similaires, et donc deux d’entre elles sont superflues? Que couvrent précisément mes assurances?
Assurance de voyage
- Vérifier son assurance de voyage avant le départ. Prend-elle en charge les frais d’annulation, de transport, de la famille?
- Quelles autres assurances s’appliquent, même «indirectement», par exemple par le biais de cartes bancaires ou d’une adhésion à la REGA?
- La SEP est une maladie chronique. Vérifiez que vous êtes couvert dans tous les cas. Faites-vous confirmer par écrit que les prestations s’appliquent également pour une maladie chronique et que votre SEP était connue en amont.
Caisse maladie
- Assurance à l’étranger: existe-t-il une réserve, que couvre-t-elle réellement?
- Ici aussi, faites-vous confirmer par écrit que les prestations s’appliquent également pour la SEP en tant que maladie chronique, et que votre SEP était déjà connue.
Préparations médicales au voyage
Il s’agit ici d’établir des check-lists pour l’aptitude à voyager, l’importation de médicaments et la prévention.
- Déterminer l’aptitude à voyager avec le médecin (généralement le neurologue ou le médecin traitant)
- Confirmer l’aptitude à voyager dans un rapport médical (pour la compagnie aérienne et les assurances)
- Se procurer le rapport médical en anglais (ou dans la langue du pays de destination)
- Ne pas oublier les passeports médicaments, et la confirmation médicale du traitement médicamenteux
- Faire délivrer des apostilles (p. ex. une certification de nécessité d’importation et de prise de médicaments), si nécessaire également une authentification pour l’importation de certains médicaments (notamment recommandé pour les voyages hors de l’espace européen et vers l’Asie)
- Ne pas perdre des yeux les traitements préventifs de la thrombose
Vaccinations (et prévention du paludisme)
Question centrale: les personnes atteintes de SEP doivent-elles se faire vacciner? En principe «oui», car les vaccins préventifs constituent la mesure la plus efficace et la plus importante de la médecine préventive.
AVANT de réserver le voyage, déterminer impérativement avec le neurologue/le médecin traitant si des vaccins préventifs sont nécessaires pour le pays de destination et s’ils peuvent être réalisés au vu du stade de votre SEP et des médicaments que vous prenez.
De quoi faut-il aussi tenir compte?
- Dans le cadre de certains traitements de la SEP, la protection par vaccin est réduite et/ou impossible
- Des vaccins spécifiques aux pays sont-ils indiqués?
- Discuter des mesures de protection avec l’institut de vaccination et les prévoir en temps voulu
- Au moins 2 à 6 semaines avant le voyage (voire 6 mois auparavant), avoir son carnet de vaccination et son plan de voyage sous la main
- Eviter les infections qui risquent de déclencher des poussées
Paludisme: dans l’idéal, ne même pas se faire piquer, donner la priorité à la prévention
- Porter des vêtements clairs et à manches longues, des pantalons longs et des chaussettes
- Vaporiser de l’insecticide (p. ex. NOBITE) sur les vêtements, les moustiques agressifs peuvent piquer à travers le tissu
- Porter des chaussures fermées
- Appliquer du répulsif anti-moustiques sur la peau non couverte
- Emporter des moustiquaires (imprégnées)
Principaux centres de contact pour les vaccinations et les renseignements sur la situation politique
Zurich
Centre de médecine des voyages de l’université de Zurich, Hirschengraben 84, 8001 Zurich
Conseils téléphoniques personnalisés sur les vaccins: tél. 0900 57 51 31 (Fr. 2.69/ min. sur un téléphone fixe)
Bâle
SWISS TPH Institut tropical et de santé publique suisse, Bâle
www.safetravel.ch
Informations générales sur les voyages, DFAE
HELPLINE DFAE: 041 800 24 7 365 / 041 58 465 33 33
Questions sur les prestations de services consulaires:
helpline@eda.admin.ch
