Vidéo: exercice de physiothérapie «niveau à bulle»

Cette année, à l’occasion de son 15e anniversaire, le Groupe spécialisé Physiothérapie et sclérose en plaques (PSEP) a donné un coup de jeune à son site Internet et a conçu 15 vidéos avec des exercices de physiothérapie. La deuxième vidéo vient de paraître.

 

La deuxième vidéo du PSEP présente un exercice qui améliore la dextérité. C’est utile lorsqu’il s’agit d’écrire à la main ou de se servir d’appareils techniques tels que le smartphone. Pour cet exercice, vous avez besoin d’une table et d’une bouteille en plastique à moitié remplie.

Des exercices de physiothérapie à la maison

Les exercices réguliers peuvent améliorer le quotidien des personnes atteintes de SEP. Les vidéos du PSEP, produites en collaboration avec la Société SEP, présentent des exercices simples, réalisables en tout lieu, qui ont été développés par des thérapeutes spécialisés dans la SEP et testés par des personnes atteintes de SEP.

Un training simple, réalisé en toute autonomie, peut avoir un impact positif sur des difficultés de la vie quotidienne, telles que les trébuchements pendant la marche ou la peine à tenir longtemps debout. Au début de l’exercice, des personnes atteintes racontent elles-mêmes les difficultés qu’elles veulent maîtriser à l’aide de l’exercice choisi.

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