La deuxième vidéo du PSEP présente un exercice qui améliore la dextérité. C’est utile lorsqu’il s’agit d’écrire à la main ou de se servir d’appareils techniques tels que le smartphone. Pour cet exercice, vous avez besoin d’une table et d’une bouteille en plastique à moitié remplie.
Des exercices de physiothérapie à la maison
Les exercices réguliers peuvent améliorer le quotidien des personnes atteintes de SEP. Les vidéos du PSEP, produites en collaboration avec la Société SEP, présentent des exercices simples, réalisables en tout lieu, qui ont été développés par des thérapeutes spécialisés dans la SEP et testés par des personnes atteintes de SEP.
Un training simple, réalisé en toute autonomie, peut avoir un impact positif sur des difficultés de la vie quotidienne, telles que les trébuchements pendant la marche ou la peine à tenir longtemps debout. Au début de l’exercice, des personnes atteintes racontent elles-mêmes les difficultés qu’elles veulent maîtriser à l’aide de l’exercice choisi.
>> plus d'exercices à domicile pour patients SEP sous forme de vidéo