Regionalgruppe Bewegung & Sport Luzern

Herzlich willkommen in unserer Regionalgruppe!

Unser Motto

Mit unserem Motto «Jeder wie er kann» werden individuelle Grenzen repektiert. Wir wollen gemeinsam unsere Fähigkeiten stärken und dabei auch die tolle Gemeinschaft geniessen. 

Unser Angebot

Die Bewegungs- und Sportabende finden -ausser während den Schulferien - wöchentlich in einem Gymnastiksaal in Luzern statt. Jede zweite Woche trainieren wir gezielt das Gleichgewicht und stärken aktiv unsere Stehbalance und unsere Beinkraft. Jede andere Woche liegt der Fokus mehr auf Entspannung, Rumpfkoordination und Körperwahrnehmung. Das Einfühlungsvermögen des erfahrenen Kursleiters erlaubt jedem, auf seine Kosten zu kommen. Unser Angebot richtet sich an MS Betroffene, welche sicher in der Lage sind selbständig am Rollator zu gehen und - mit kurzen Sitzpausen - 1 Stunde aktiv mitzuarbeiten. Es sollte den Teilnehmern auch noch möglich sein - mit Halt an einem Stuhl - selbständig auf den Boden zu liegen und wieder aufzustehen. Nach oben sind keine Grenzen gesetzt. Wir verstehen unser Angebot als Ergänzung zu therapeutischen Massnahmen wie z.B. Physio- oder Hippotherapie.

Unsere Gruppe

Die Initiative «MS Bewegung & Sport» ist aus einer Gruppe MS Betroffener entstanden, welche den Wunsch nach gemeinsamen sportlichen Aktivitäten hatte. Wir sind aktuell 27 MS Betroffene unterschiedlichen Alters und mit unterschiedlichen Fähigkeiten. Bei unseren Aktivitäten entsteht aufgrund dieser Unterschiede eine tolle Solidarität und Gruppendynamik.


Wöchentliche Bewegungsstunden

Unsere wöchentlichen Bewegungsstunden finden jeweils am Dienstagabend von 19:00 bis 20:00 Uhr in einem Gymnastiksaal in Luzern statt.
Der Kostenbeitrag pro Abend/Person beträgt CHF 10.00. Kostenlose Schnupperlektion.  

Mehr erfahren

Dienstag, 8. Oktober 2024 | Dienstag, 15. Oktober 2024 | Dienstag, 22. Oktober 2024 | Dienstag, 29. Oktober 2024 | Dienstag, 5. November 2024 | Dienstag, 12. November 2024 | Dienstag, 19. November 2024 | Dienstag, 26. November 2024 | Dienstag, 3. Dezember 2024 | Dienstag, 10. Dezember 2024 | Dienstag, 17. Dezember 2024


Jahresprogramm 2024

WannWasWoInfo
So, 24. November BenefizkonzertTonhalle Zürich
Benefizkonzert
So, 24. November
Tonhalle Zürich

Ansprechpersonen Bewegung & Sport

Jutta Zeindler
Physiotherapeutin
Susanne Taipe
Physiotherapeutin

Regelmässige Bewegungs- und Sportstunden

Unsere Bewegungs- und Sportstunden finden wöchentlich im Gymnastikraum im Haus 10 des Luzerner Kantonsspitals Luzern im 2. OG statt. Anmeldungen via Telefon oder sms bei einer der oben aufgeführten Physiotherapeutinnen. Der Unkostenbeitrag pro Abend beträgt 10 CHF. Der Schnupperabend ist gratis. Wir freuen uns Sie kennenzulernen.