«Das Stützen mit den Armen beim Aufstehen oder beim Transfer ist für mich wichtig», erklärt der Protagonist des vierten Viedeos. Der Transfer vom oder in den Rollstuhl ist für viele MS-Betroffene Teil des Alltags und braucht viel Kraft. Umso wichtiger ist es, die Arm- und Schultermuskeln zu trainieren.
Die Physiotherapieübung «Armstütz» verbessert die Stützaktivität der Arme und soll das Aufstehen und den Transfer vereinfachen. Regelmässiges Aufstützen im Rollstuhl beugt ausserdem Druckstellen am Gesäss vor.
Die von der Fachgruppe Physiotherapie bei Multipler Sklerose (FPMS) entwickelten Übungen sind im Alltag anwendbar und als Ergänzung zur Physiotherapie mit dem Therapeuten oder der Therapeutin gedacht. Es ist wichtig, den Anleitungen im Video jeweils genau zu folgen.
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