Heisse Rhythmen für Menschen mit MS

Bereits zum zweiten Mal führte die Schweiz. MS-Gesellschaft die Veranstaltung «Zumba für Menschen mit MS» durch. Dieses Jahr fand der Zyklus in Basel statt.

Das Fitnesstraining zu heissen lateinamerikanischen Rhythmen startete jeweils mit einem lockeren Aufwärmen. Dann folgten die verschiedensten Tanzschritte, welche sich nach jeder Lektion summierten. Anfangs waren kleine Unsicherheiten vorhanden, aber die Teilnehmenden steigerten sich von Lektion zu Lektion und tanzten zum Schluss ausgelassen und mit viel Freude. Die Choreografien wurden so geplant, dass zwischendurch einige Bewegungen im Sitzen ausgeführt wurden. Es gab ausserdem die Möglichkeit, jederzeit die Übungen im Sitzen durchzuführen, sodass alle Beteiligen ihren Spass hatten.

Es ist erfreulich zu sehen, wie motiviert die Teilnehmenden sind und wie gerne sie wieder einen Zumba-Kurs besuchen möchten. Die Migros Klubschule in Basel plant deshalb im Januar 2016 eine Fortsetzung dieses Kurses. Falls Sie daran interessiert sind, melden Sie sich bitte direkt bei der Klubschule Basel.

Auch im nächsten Jahr bietet die MS-Gesellschaft wieder Zumba-Zyklen an. Diese finden ab Dienstag, 23. Februar 2016 an fünf Vormittagen in Zürich und in Luzern statt.