Il caldo rappresenta un peso per la maggior parte delle persone con SM e può portare a un calo delle facoltà fisiche e mentali. I sintomi possono peggiorare temporaneamente e improvvisamente (fenomeno di Uhthoff).
Un rimedio è costituito dal raffreddamento ottenuto mediante terapia del freddo. La vaporizzazione o l’applicazione diretta di freddo sulla pelle eliminano il calore dal corpo. Inoltre, un ambiente climatizzato può contribuire al raffreddamento.
Cosa potete fare contro il caldo?
- Indossate capi di abbigliamento adeguati, ampi e traspiranti
- Indossate speciali indumenti refrigeranti per busto, polsi, testa, collo, ecc.
- Applicate dei blocchi refrigeranti («cold pack»), avvolti in un leggero tessuto di cotone, sull’inguine o sotto il polso
- Bevete a sufficienza bevande fresche, ma non ghiacciate
- Prediligete una dieta mediterranea leggera
- Fate bagni freddi, impacchi o docce
- Soggiornate in stanze più fresche, tenete in funzione i ventilatori
I nostri consulenti socio-assistenziali saranno lieti di fornirvi informazioni tramite la nostra Infoline SM e di cercare insieme a voi la soluzione più adatta.