Atelier Bellinzonese: Ginnastica dolce

Il corso di ginnastica dolce è dedicato al benessere delle persone con SM, ideale per chi desidera migliorare mobilità, coordinazione e flessibilità. La ginnastica dolce è adatta a ogni livello di abilità fisica e può essere praticata comodamente anche da seduti o in carrozzina. L’obiettivo è favorire la consapevolezza del corpo e il rilassamento muscolare in un ambiente accogliente e privo di barriere.

11.00 - Caffè per tutti

11.30 - Ginnastica dolce
Questo tipo di ginnastica è adatta a tutti e può esser svolta anche da persone in sedia a rotelle o con difficoltà motorie.

Relatore
Jolanta Buracchio