L’esercizio «La parete» consente di migliorare la stabilità del tronco, conferendo alle persone con SM più sicurezza nella vita quotidiana, poiché il bacino contribuisce in maniera fondamentale a controllare l’equilibrio, in quanto bilancia i movimenti della colonna vertebrale. Migliorando la stabilità di addome e tronco si riducono le tensioni nella zona cervicale.
L’esercizio non richiede alcun materiale, pertanto è particolarmente facile da integrare nella routine quotidiana, ad esempio prima di cucinare appoggiandosi alla credenza o alle porte della cucina o mentre si aspetta alla fermata dell’autobus.