Nella vita quotidiana e anche con le nuove tecnologie, è importante poter essere più snelli possibile nel comandare la propria mano e le proprie dita. Questo esercizio migliora l’abilità della mano. È soprattutto utile per scrivere a mano o per usare dispositivi tecnici come lo smartphone. Per l’esercitazione non serve molto, solo un tavolo e una bottiglia PET mezza piena.
Video: esercizio di fisioterapia «La livella»
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