Jura «les espiègles»

Groupe régional du Jura «les espiègles»

Bienvenue dans notre Groupe régional!

Le Groupe permet de parler de la maladie, de partager ses problèmes, ses joies comme ses craintes, d’avoir des échanges sur les traitements suivis.

Des rencontres ont lieu en général le 3ème mercredi de chaque mois, afin de se retrouver et d'échanger des idées.

Personne de contact

Delphine Schmid
032 471 14 71

Compte poste

Postfinance: 80-110560-2
IBAN: CH37 0900 0000 8011 0560 2

Réunion Fixe

3ème mercredi du mois: 14h


«Pause-café»

Pour les personnes nouvelles diagnostiquées ou n'ayant pas de handicap visible.

Rendez-vous pour un café contact le 2ème mardi des mois de janvier, mars, mai, juillet, septembre et novembre - 19h30 à 21h30


Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la médecine chinoise qui permet de travailler ses énergies dans son corps. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation et de méditation.

Les bienfaits du Qi Gong permettent d’améliorer son équilibre, sa souplesse et à se détendre en combattant notamment le stress. Les exercices proposés sont adaptés pour les personnes ayant une restriction dans leur mobilité.

Public cible
toute personne atteinte de SEP habitant dans la région
(pas d’obligation de participer régulièrement aux activités du GR Jura)

Quand
1 fois par semaine/jeudi après-midi
horaire alterné selon les dates ci-dessous

Lieu
Fondation «Au Fil du Doubls», route du Clos-du-Doubs 15, 2882 Saint-Ursanne

Intervenant
M. Jérôme Gassmann, thérapeute Qi Gong
www.aucoeurduqi.ch

Horaire Qi Gong - premier semestre 2020

  • jeu., 23 janvier 2020 17h45
    fin: 18.45
  • jeu., 30 janvier 2020 14h00
    fin: 15:00
  • jeu., 6 février 2020 17h45
    fin: 18.45
  • jeu., 13 février 2020 14h00
    fin: 15:00
  • jeu., 20 février 2020 17h45
    fin: 18.45
  • jeu., 27 février 2020 14h00
    fin: 15:00
  • jeu., 5 mars 2020 14h00
    fin: 15:00
  • jeu., 12 mars 2020 14h00
    fin: 15:00
  • jeu., 19 mars 2020 14h00
    fin: 15:00
  • jeu., 26 mars 2020 14h00
    fin: 15:00
  • jeu., 2 avril 2020 14h00
    fin: 15:00
  • jeu., 9 avril 2020 17h45
    fin: 18.45
  • jeu., 30 avril 2020 14h00
    fin: 15:00
  • jeu., 7 mai 2020 14h00
    fin: 15:00
  • jeu., 14 mai 2020 17h45
    fin: 18.45
  • jeu., 28 mai 2020 17h45
    fin: 18.45
  • jeu., 4 juin 2020 17h45
    fin: 18.45
  • jeu., 18 juin 2020 14h00
    fin: 15:00
  • jeu., 25 juin 2020 17h45
    fin: 18.45
  • jeu., 2 juillet 2020 14h00
    fin: 15:00
  • jeu., 9 juillet 2020 17h45
    fin: 18.45

Renseignement

Jérôme Gassmann
079 819 90 72

Notre programme 2020

quand quoi info
mer., 19 février
11h30
Espiègles : repas fondue
sam., 21 mars
11h30
Espiègles et Pause-café : bowling pizza Delémont
mer., 8 avril
19h30
Pause-café : rencontre Victoria Delémont
jeu., 14 mai Espiègles : Papet vaudois avec le GR Payerne et Chaux-de-Fonds Stand de tir de Fétigny
sam., 30 mai Journée mondiale de la SEP
sam., 6 juin Assemblée générale SEP Regensdorf ZH
dim., 21 juin Espièvles et Pause-café : zoo de Mulhouse
sam., 4 juillet Course Duo Porrentruy
mer., 19 août Pique-nique avec le GR la Chaux-de-Fonds lieu à définir
septembre Journée de la Guilde - risotto
26 septembre -
30 septembre
Vacances
mer., 14 octobre
19h30
Pause-café : rencontre Victoria Delémont
dim., 29 novembre
11h30
Espiègles et Pause-café : repas de Noël
Espiègles : repas fondue
mer., 19 février - 11h30
Espiègles et Pause-café : bowling pizza
sam., 21 mars - 11h30
Delémont
Pause-café : rencontre
mer., 8 avril - 19h30
Victoria Delémont
Espiègles : Papet vaudois avec le GR Payerne et Chaux-de-Fonds
jeu., 14 mai
Stand de tir de Fétigny
Journée mondiale de la SEP
sam., 30 mai
Assemblée générale SEP
sam., 6 juin
Regensdorf ZH
Espièvles et Pause-café : zoo de Mulhouse
dim., 21 juin
Course Duo
sam., 4 juillet
Porrentruy
Pique-nique avec le GR la Chaux-de-Fonds
mer., 19 août
lieu à définir
Journée de la Guilde - risotto
septembre
Vacances
26 septembre - 30 septembre
Pause-café : rencontre
mer., 14 octobre - 19h30
Victoria Delémont
Espiègles et Pause-café : repas de Noël
dim., 29 novembre - 11h30

Images & vidéos

  • 2 juillet - Course Duo à Porrentruy

    Le GR « Les espiègles » se mobilise pour les enfants en situation de handicap lors de la course DUO.

    Malgré une météo menaçante, les 18 membres du groupe régional «les espiègles» se sont joints aux 250 coureurs présents dans les rues de Porrentruy ce dimanche 2 juillet, pour participer à la première édition suisse de la Course DUO.

    News: Course DUO Suisse – Porrentruy

    Départ de la course Duo et interview de Mme Delphine Schmid, Présidente du GR Jura

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