Lausanne - Groupe Yoga

Venez découvrir le yoga pour les personnes atteintes de sclérose en plaques.
Des séances sont proposées aux personnes pour qui la mobilité  est parfois un défi. Tous les exercices sont adaptés selon la mobilité des participants.
Vous pourrez effectuer différents exercices au sol ou assis et ceci à votre rythme.

Activités proposées
En présentiel: yoga, relaxation et sonothérapie avec une méditation finale
En online: stretching et méditation/sophrologie

Quand
Un samedi par mois de 10h00 à 11h45 env. | en présentiel*
Un vendredi par mois de 17h à 18h | online*

Où
Société suisse de la sclérose en plaques
Rue du Simplon 3, 1006 Lausanne

Public cible
Personnes atteintes de SEP uniquement

Intervenante
Laura Miñano, Professeure de yoga

*En présentiel: Toujours le samedi 10h - 11h45 dans les locaux de la Société SEP à Lausanne (rue du Simplon 3)

*Online: Toujours vía Zoom le vendredi de 17h á 18h
Lien disponible par chat whatsApp ou email (toujours même lien)

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