Envie de faire du sport? Venez faire du yoga!
Venez découvrir le yoga pour les personnes atteintes de sclérose en plaques.
Des séances sont proposées aux personnes pour qui la mobilité est parfois un défi. Tous les exercices sont adaptés selon la mobilité des participants.
Vous pourrez effectuer différents exercices au sol ou assis et ceci à votre rythme.
Activités proposées
En présentiel: Yoga Kundalini et relaxation avec sonothérapie
En online: Étirements et sophrologie
Quand
Un samedi par mois entre 10h00 et 12h00 env. | en présentiel*
Le deuxième lundi de chaque mois entre 17het 17h45 | online*
Où
Société suisse de la sclérose en plaques
Rue du Simplon 3, 1006 Lausanne
Public cible
Personnes atteintes de SEP uniquement
Intervenante
Laura Miñano, Professeure de yoga
*En présentiel: Toujours le samedi 10h - 12h00 dans les locaux de la Société SEP à Lausanne (rue du Simplon 3)
*Online: Toujours vía Zoom le lundi de 17h á 17h45
Lien disponible par chat whatsApp ou email (toujours même lien)