Atelier della Società SM | Bellinzonese: Pilates

10.30 - Caffè per tutti al Ristorante Hotel Unione, Via Henri Guisan 1, 6500 Bellinzona

11.00 - Pilates Matwork
Basato sulla postura e la percezione del corpo, permette di rafforzare e allungare i muscoli. È efficace anche per le persone con SM. 

Relatore 
Jolanta Buracchio, Docente Pilates Scuola Club Migros Ticino