Regionalgruppe Bewegung & Sport Bern

Entdecken Sie unser Bewegungs- und Sportprogramm für MS-Betroffene in Bern

In unseren regelmässigen Bewegungs- und Sportstunden bieten wir Übungen aus den Bereichen Sensomotorik, Stabilität, Koordination, Kraft und Ausdauer an. Diese Aktivitäten helfen Ihnen, mehr Sicherheit im Alltag zu erlangen. Unsere Stunden sind eine optimale Ergänzung zu Ihrer Physio- oder Ergotherapie.

Unser Programm bietet:

• Gemeinschaftserlebnis: Unsere Bewegungsstunden leben vom Miteinander. Gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Spass.
• Anpassung an Ihre Bedürfnisse: Unsere Stunden sind speziell auf MS-Betroffene abgestimmt. Egal, welche Altersgruppe oder welches Leistungsniveau – jeder macht nach seinen Möglichkeiten mit. Unser Motto lautet: „Jede und jeder wie er oder sie kann.“
• Soziale Kontakte: Neben dem körperlichen Training profitieren Sie auch von den sozialen Kontakten und dem Austausch mit anderen MS-Betroffenen. Vertrauen und gegenseitige Unterstützung stehen bei uns im Vordergrund.

Unsere wöchentlichen Bewegungsstunden finden jeweils am Freitagabend statt - im Wechsel von 18:15 bis 19:30 Uhr in der Turnhalle des Wilhelm Fabry Haus, Inselspital Bern oder online von 18:30 bis 19:30 Uhr.
Der Kostenbeitrag pro Abend/Person beträgt CHF 10.00. Kostenlose Schnupperlektion.  

Wir freuen uns Sie kennenzulernen! Kommen Sie vorbei und erleben Sie, wie viel Freude gemeinsames Training machen kann. Profitieren Sie von der Gemeinschaft und verbessern Sie gleichzeitig Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden.

Kursleitung
Nicole Signer, Jessica Meyer, Lubica Higginson

Voraussetzungen
Das Angebot richtet sich an MS Betroffene, welche sicher in der Lage sind, selbständig am Rollator zu gehen und, mit kurzen Sitzpausen, 1 Stunde aktiv mitzuarbeiten. Es sollte den Teilnehmenden auch noch möglich sein, mit Halt an einem Stuhl, selbständig auf den Boden zu liegen und wieder aufzustehen. Nach oben sind keine Grenzen gesetzt.

Anmeldung & Info 
Kontaktperson der Regionalgruppe Bewegung & Sport Bern Herr Alain Maradan
T 079 789 48 38 
Email

Anmeldung