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Mon corps, mon allié

Delémont (JU)
Personnes atteintes de SEP
annulé
Membre: 280.00 CHF | Non membre: 300.00 CHF
du 4 septembre 2021 à 09h30 au 5 septembre 2021 à 16h30

Notre corps à besoin d’écoute, d’attention, d’Amour…

Offrez-vous le temps d’un week-end pour de vous connecter à votre être tout entier, offrez-vous le temps de ressentir votre corps, de l’écouter, de prendre soin de lui en conscience avec des techniques simples et efficaces – à reproduire chez vous dans le quotidien.

Tout comme les plantes qui ont besoin d’un bon terreau, de lumière et d’être arrosées avec amour, votre corps à besoin que vous preniez grand soin de lui.

En lui réside un miracle à chaque seconde… de battement, de circulation, d’homéostasie de vie… Tout est orchestré à la perfection, il sait de quoi il a besoin et comment.

Au programme

  • Ecoute du corps – l’accepter, l’honorer et comprendre ce dont il a besoin, explorer les maux en mots
  • Automassage avec des technique de Do-In et aperçu de points d’acupressure de base (maux de tête, digestion, etc.)
  • Méditation
  • Mouvements par la danse
  • Comment s’accorder du temps et prendre de bonnes habitudes
  • Pensée positive
  • Lâcher prise

Tant de thèmes abordés pour vous donner des outils simple et efficaces pour nourrir votre être sur tous les plans. Ouvert à tous et à toutes- venez prendre du temps pour vous!

Intervenante
Marie Von Niederhausern, thérapeute Shiatsu                            

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