Cours en ligne: Do-In & Méditation

Cycle de 5 cours Do-In & Méditation

Voyage au cœur des 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise

Ce cycle se compose de cinq soirées d’une heure, chacune dédiée à la découverte de l’un des cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise : Bois, Feu, Terre, Métal et Eau.
Chaque rencontre est une invitation à ralentir, ressentir et harmoniser votre énergie à travers une approche douce, accessible à toutes et tous.

Au programme de chaque séance :

• Une courte partie explicative pour mieux comprendre l’élément exploré, ses organes, ses émotions et sa dynamique énergétique
• Une méditation guidée pour entrer en résonance avec l’élément et favoriser l’ancrage et la présence
• Un temps de Do-In* des méridiens en lien avec l’élément, afin de stimuler la circulation du Qi, relâcher les tensions et soutenir l’équilibre global

Ces soirées sont conçues comme de véritables bulles de ressourcement, vous offrant des outils simples et concrets à intégrer dans votre quotidien, en lien avec les saisons et vos besoins personnels.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Venez comme vous êtes, repartez plus aligné-e.

*Le Do In est une technique d’auto-massage qui utilise la digitopression et qui vient de Chine. 

Détails pratiques

Les sessions ont lieu sur Zoom. Connectez-vous à l'aide d'un ordinateur ou d'un téléphone dans un endroit calme bénéficiant d'une bonne connexion internet.

Intervenante

Marie von Niederhausern, thérapeute Shiatsu et Do In