Atelier della Società SM | Locarnese: Pilates e Rilassamento
23 février 2026 | de 10h00 à 10h50
Loisirs et découvertes
libre
09.30 Caffè per tutti
10.00 - Pilates Matwork
Basato sulla postura e la percezione del corpo. Permette di rafforzare e allungare i muscoli, è efficace anche per le persone con SM.
10.50 - Stretching e rilassamento
Dopo la lezione di pilates finiamo con uno stretching e rilassamento muscolare.
Relatore
Tania Sala Tanadini