Event Detail

Activité physique en milieu aquatique

Saignelégier (JU)
Personnes atteintes de SEP
libre
Membre: 230.00 CHF | Non membre: 250.00 CHF
(repas et hébergement inclus)
du 5 octobre 2019 à 09h30 au 6 octobre 2019 à 16h30

A bien des égards, l’entraînement dans l’eau favorise une bonne condition physique en douceur. De manière générale, le sport permet de réduire la sensation de fatigue chez les personnes atteintes de SEP, de renforcer la musculature affaiblie et d’améliorer le bien-être corporel. L’exercice dans l’eau présente de nombreux avantages par rapport au sol et constitue un élément de détente. L’effet de la pesanteur est réduit ce qui permet cette détente profonde du corps dans son entier. L’eau facilite de nombreux mouvements qui seraient plus difficiles au sol voir impossibles pour certaines personnes. L’exercice physique dans l’eau améliore l’endurance, la vivacité et la mobilité et peut également atténuer les symptômes de la SEP. Dans tout exercice physique, l’important c’est le plaisir. N’hésitez donc pas à vous inscrire pour ce weekend aquatique.

Intervenant
Stéphane Maeder, responsable du Centre Sport et Santé de l’UNIL

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