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Yoga für Menschen mit MS - Zürich Kurs II

Zürich
MS-Betroffene
frei
Mitglieder: 15.00 CHF | Nichtmitglieder: 20.00 CHF
Preis pro Lektion / Es müssen alle Lektionen gebucht werden. Einstieg jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
4. Dezember 2020 | 14:45 bis 15:45 Uhr

MS-Yoga ist ein sorgfältig ausgewähltes Bewegungsprogramm mit Entspannungs-und Meditationsübungen. Damit stärken Sie Ihre Muskulatur und die Psyche sowie das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein. Sie verbessern Ihre Körperhaltung und trainieren Ihr Gleichgewicht. Zudem lernen Sie Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Der Kurs ist ausgerichtet für MS-Betroffene mit leichten Einschränkungen, die während 60 Minuten (Dauer der Lektion) keine Hilfsmittel benötigen.
Sitzmöglichkeiten sind nicht vorhanden.

Es müssen alle Lektionen gebucht werden. Keine Umbuchungen oder Datenänderungen auf den Kurs I möglich.

Leitung
Sandra Roth, Ausgebildete Yoga-Lehrerin

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