Yoga am Abend für Menschen mit MS & Angehörige

MS-Yoga am Abend Online ist ein sorgfältig ausgewähltes Bewegungsprogramm mit Entspannungs-und Meditationsübungen.

Damit stärken Sie Ihre Muskulatur und die Psyche sowie das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein. Sie verbessern Ihre Körperhaltung und trainieren Ihr Gleichgewicht.

Zudem lernen Sie Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Angehörige von MS-Betroffenen sind herzlich eingeladen mit teilzunehmen.

Es müssen mindestens 5 Lektionen gebucht werden. Die Daten sind innerhalb des Zyklus frei wählbar.

Leitung
Sandra Roth, Ausgebildete Yoga-Lehrerin

Hinweis
Dies ist ein Präsenz-Onlinekurs bei dem Sie gemütlich von zu Hause aus teilnehmen können. Bedingung ist, dass Sie über einen PC/MAC, Tablet, Laptop, mit Webcam (von Vorteil) oder ein grösseres Smartphone mit Internetzugang verfügen.