Découverte en ligne du Wutao®

Découverte en ligne du Wutao®

 

Le Wutao® est un art corporel contemporain créé en France en 2000. Accessible à toutes et à tous, il se pratique debout, assis ou au sol, à travers 12 mouvements fondamentaux.

Le Wutao invite à explorer un mouvement fluide et ondulant, en lien avec la respiration. Progressivement, le corps se détend, le souffle s'amplifie et le mouvement devient plus libre, plus vivant, presque dansé.

Cette pratique permet de développer une meilleure conscience de son corps, de retrouver de la mobilité, de relâcher les tensions et de renouer avec une sensation de fluidité et d'équilibre.

En associant le geste et le souffle, le Wutao offre un espace pour se recentrer, retrouver de l'élan et habiter pleinement son corps, dans le respect de son rythme et de ses possibilités.

Matériel requis: vêtements confortables et un tabouret/une chaise

Détails pratiques

La session a lieu sur Zoom. Connectez-vous à l'aide d'un ordinateur ou d'un téléphone dans un endroit calme bénéficiant d'une bonne connexion internet.

Intervenante

Marie von Niederhausern, thérapeute Shiatsu et Do In

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