Cycle d'escalade 2025

Initiation à l'escalade et découverte des bienfaits

L’escalade est un sport varié qui permet de travailler la proprioception, le mental, l’équilibre, la force, la confiance en soi et la confiance en son partenaire.

Nous vous proposons un cycle de 8 cours pour partir à la découverte de l’escalade en salle et de ses bienfaits, qui ne sont plus à prouver. Tout au long de ces cours, vous allez découvrir les différentes disciplines de l’escalade, ainsi que les appréhender à travers des exercices, jeux et entraînements qui vont allier mouvement, technique d’assurage, mobilité, force et coordination.

Le cours est ouvert à toute personne désireuse de découvrir ce sport ou qui le pratique déjà, capable de tenir debout et faire quelques pas. Ce cycle d’initiation est encadré par des moniteurs et monitrices formés en escalade et vous offre un cadre sécuritaire dans lequel vous pourrez expérimenter un nouveau sport!

La salle est accessible aux fauteuils et personnes à mobilité réduite

Une participation au cycle entier est souhaitée selon vos disponibilités.

Intervenante

Cassandra Hügli, physiothérapeute et monitrice d'escalade

Modération

Centre romand SEP