Atelier della Società SM | Mendrisiotto: Pilates

9.45 - Caffè per tutti 

10.10 - Pilates
Basato sulla postura e la percezione del corpo, permette di rafforzare e allungare i muscoli. È efficace anche per le persone con SM.

Relatore
Lucila Gimenez, istruttrice pilates, Bodhi Reformer