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Relève & soutien

Propositions de relève

Deux tiers des proches de personnes atteintes de SEP assurent une aide continuelle. Cela a été démontré lors d’une évaluation sur les besoins des personnes atteintes et de leurs proches. Les proches d’une personne atteinte d’une affection chronique ont plus de risques de tomber malades et de ressentir des symptômes physiques que les personnes de leur âge.

Vous êtes proche d’une personne atteinte de SEP ? Il est alors important que vous puissiez parler de votre situation avec une personne de confiance. Octroyez-vous suffisamment de moments libres et vivez-les si possible activement : par exemple en faisant du sport, des massages, de la lecture, des promenades, des excursions, en rencontrant des amis ou en pratiquant votre passe-temps favori.

Si vous n’avez pas assez de temps pour vous-même, c’est le moment de réfléchir à des possibilités pour vous soulager. La première aide peut venir d’un professionnel, d’un ami ou d’un groupe autogéré pour les proches.

Quel genre d’aides extérieures peut-on obtenir ? Les services d’aide et de soins sont des partenaires de confiance en ce qui concerne le soutien dans les soins corporels ou infirmiers. Ils peuvent également prendre en charge les travaux ménagers quotidiens. Un séjour dans une unité de jour, reliée à un home ou un centre de réadaptation, peut éventuellement représenter une possibilité de soulagement pendant la journée.

Pour de plus longues périodes, la Société SEP propose chaque année des séjours de vacances. Pendant le séjour, les personnes atteintes sont prises en charge 24h/24h. par du personnel formé.

 

Soutien aux proches

De nombreux proches se culpabilisent lorsqu’ils se sentent fatigués. Ils ont mauvaise conscience quand ils pensent un peu plus à eux-mêmes ou lorsqu’ils font appel à de l’aide extérieure.

Il est important de parler de ses ressentis et également des ses sentiments tels que la colère, l’agressivité, un état dépressif, avec un professionnel, un ami ou dans un groupe autogéré.

Il existe des possibilités pour diminuer la charge sans que ce soit au détriment de la personne atteinte. C’est pourquoi il est recommandé de prendre des mesures concrètes pour la vie quotidienne avec une personne spécialisée (médecin de famille, assistant(e) social(e), psychologue). Cela demande du temps, de la patience, et ne peut pas être réglé d’un jour à l’autre.